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Blog 2017-06-29T17:34:37+00:00
Conoce un poco más acerca de la disciplina Jeet Kune Do
Fundado hace casi 50 años por Bruce Lee, siendo éste pionero al desarrollar una técnica defensiva que no contemplaba las posiciones bajas o estáticas,
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ejercicios-poco-tiempo
Rutina de ejercicios para cuando tienes poco tiempo
Sabemos que sacar el tiempo necesario para realizar un entrenamiento completo cada día no es fácil. Una de las ventajas
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Ejercicios para fortalecer piernas y cuádriceps
¿Quieres fortalecer tus piernas? Desde Mii Body Zaragoza hemos preparado cuatro ejercicios que son muy efectivos para trabajar los cuádriceps. Los
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¿Te atreves con un entrenamiento militar?
Volvemos al blog una semana más para traeros todo un reto: ¡ entrenamiento militar ! ¿Te atreves? Te damos las
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Dieta Detox
Entrevista al nutricionista Daniel Santolaya sobre la Dieta Detox de Frutolandia
¿Recuerdas el artículo titulado ‘6 consejos para perder peso’? En él ya mencionamos algunos pasos a seguir para adelgazar, pero
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QUEMAGRASAS
Circuito quemagrasas ¡Ejercicios para todo el cuerpo!
Esta semana te proponemos un circuito quemagrasas con el que podrás ejercitar todo el cuerpo y hacer un entrenamiento intensivo. A la
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Circuito Full Body… ¡y estarás a punto para el verano!
¿Qué tal lleváis la Operación Bikini? Si se te está echando el tiempo encima, no te preocupes. Hoy, te traemos
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Ejercicios de piernas con bosu
Ejercicios de piernas con bosu
Hoy vuelvo al Blog de MiiBody Zaragoza para hablaros del bosu, la nueva herramienta para entrenar que te dará múltiples
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BRAZOS-CON-MANCUERNAS
Ejercicios de brazo con mancuernas
Los brazos (bíceps y tríceps) y los hombros, son algunos de las partes del cuerpo y músculos que más ejercitan los
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FAMOSOS-ELECTRO
Famosos que han sucumbido a la electroestimulación ¡Averigua por qué!
El entrenamiento con electroestimulación tiene múltiples beneficios. Como ya te contamos en este post, algunos de sus beneficios es que actúa directamente
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