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Ejercicios para fortalecer piernas y cuádriceps

¿Quieres fortalecer tus piernas? Desde Mii Body Zaragoza hemos preparado cuatro ejercicios que son muy efectivos para trabajar los cuádriceps. Los cuádriceps son el músculo más potente y voluminoso de todo el cuerpo humano. Es el que soporta nuestro peso y nos permite andar, caminar, sentarnos y correr. Al ser un músculo tan grande, cuesta más tiempo ejercitarlo [...]

2017-09-14T09:12:37+00:00septiembre 14th, 2017|Entrenamientos, Entrenamientos hombre|Sin comentarios