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Entrevista al nutricionista Daniel Santolaya sobre la Dieta Detox de Frutolandia

¿Recuerdas el artículo titulado '6 consejos para perder peso'? En él ya mencionamos algunos pasos a seguir para adelgazar, pero hoy venimos a centrarnos en el tema de la depuración del organismo. Hablaremos de ello mediante una entrevista al nutricionista Daniel Santolaya sobre la Dieta Detox de Frutolandia. Puede que a algunos de vosotros os parezca [...]

2017-06-30T07:55:25+00:00junio 20th, 2017|Nutrición y dieta|Sin comentarios

Circuito quemagrasas ¡Ejercicios para todo el cuerpo!

Esta semana te proponemos un circuito quemagrasas con el que podrás ejercitar todo el cuerpo y hacer un entrenamiento intensivo. A la hora de entrenar es recomendable dividir los días de entrenamiento y centrarnos en distintos grupos musculares, por ejemplo, un día piernas, otro día la zona del core o abdominales, y otro día brazos, hombros y [...]

2017-06-30T08:17:55+00:00junio 15th, 2017|Entrenamientos|Sin comentarios

Circuito Full Body… ¡y estarás a punto para el verano!

¿Qué tal lleváis la Operación Bikini? Si se te está echando el tiempo encima, no te preocupes. Hoy, te traemos un Circuito Full Body con el que podrás poner a punto tu cuerpo para el verano. Se trata de varios ejercicios que modelarán tu cuerpo de arriba abajo y de manera compensada. Esculpe tu cuerpo [...]

2017-06-30T08:21:07+00:00junio 9th, 2017|Entrenamientos|Sin comentarios