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Ejercicios para ganar flexibilidad y elasticidad

Hoy queremos enseñaros algunos de los ejercicios más efectivos para ganar flexibilidad y elasticidad, aplicados principalmente al entrenamiento de mujer. Hacer deporte tiene muchos beneficios para nuestro día a día, reduce el estrés, mejora la autoestima, mejora la memoria, te ayuda a ser más productivo, aumenta la resistencia…en definitiva te hace más feliz cada día. [...]

2017-06-29T17:35:15+00:00noviembre 24th, 2016|Entrenamientos mujer|Sin comentarios

Los 5 mejores ejercicios para fortalecer bíceps y tríceps

¡Ya tenemos nuestro primer post  sobre ejercicios para hombres! Muscula bien tus bíceps y tríceps con estos ejercicios que hizo Samuel en su entrenamiento personal para brazos. Esculpir los brazos es uno de los objetivos clave de todo hombre que entrena. Para ello, tenemos que darle caña a los músculos principales del brazo, que son el bíceps y [...]

2017-06-29T17:35:15+00:00noviembre 15th, 2016|Entrenamientos hombre|Sin comentarios

¡Bienvenidos a nuestro blog!

Mii Body Zaragoza nació hace casi cinco años y ahora queremos dar otro paso más para ayudarte a conseguir tus objetivos, por ese motivo hemos creado este blog. Somos pioneros en Aragón en realizar entrenamientos con electroestimulación muscular (EMS) y además contamos con un sistema de electroestimulación inalámbrico que permite una total libertad de movimientos. [...]

2017-08-01T07:18:40+00:00noviembre 10th, 2016|Blog|Sin comentarios