Hoy vuelvo al Blog de MiiBody Zaragoza para hablaros del bosu, la nueva herramienta para entrenar que te dará múltiples posibilidades. En general, se puede utilizar para cualquier parte del cuerpo, pero hoy vamos a centrarnos en ejercicios de piernas con bosu. Entrenar sobre el bosu supone más esfuerzo porque se trata de una superficie [...]
Uno de los objetivos que normalmente se quiere conseguir con la electroestimulación es bajar de peso. Adelgazar es posible gracias a la electroestimulación y es uno de los resultados que aparecen a corto plazo. Electroestimulación para adelgazar Eso sí, para conseguir bajar de peso es necesario seguir una buena dieta con nuestro nutricionista en Zaragoza [...]
Algunos de los objetivos más comunes con los que nos encontramos a la hora de empezar una vida sana son dos: bajar de peso, y ganar fuerza o masa muscular. En primer lugar, debes saber que el peso no es el factor determinante para estar sano, por ejemplo, no es lo mismo pesar 80 kilos [...]
