musculo

¿Cómo se construye un músculo?

Si alguna vez te has hecho esta pregunta, ahora te explicaremos todo lo que necesitas saber sobre este proceso. El procedimiento natural con el cual se construye un músculo es la síntesis muscular, es la forma que tiene el cuerpo humano de asimilar las proteínas y aumentar de tamaño. Este proceso ocurre cuando entrenamos para [...]

¿Cómo se construye un músculo?2024-04-05T10:38:55+01:00

¡Saca pecho! Consigue más pectorales sin pesas

Hoy traemos un post para que aprendas a ejercitar los pectorales sin pesas. Los músculos del pecho son un grupo muscular muy importante en nuestra constitución corporal. Hay que tenerlos bien ejercitados para evitar la descompensación del cuerpo. Además, te facilita muchas tareas cotidianas, como cargar con objetos pesados. Es muy fácil ejercitar los pectorales [...]

¡Saca pecho! Consigue más pectorales sin pesas2024-04-05T10:41:20+01:00
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