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Famosos que han sucumbido a la electroestimulación ¡Averigua por qué!

El entrenamiento con electroestimulación tiene múltiples beneficios. Como ya te contamos en este post, algunos de sus beneficios es que actúa directamente sobre los músculos, conseguimos tonificar los músculos, mejora la celulitis y ayuda a eliminar líquidos. Por esta y más razones, son muchos los famosos y celebrities que utilizan la electroestimulación para ponerse en forma. Paula Echevarría, Sara Carbonero, [...]

2024-03-11T14:23:28+01:00mayo 18th, 2017|Electroestimulación|Sin comentarios

Cómo usar la electroestimulación para perder peso

Uno de los objetivos que normalmente se quiere conseguir con la electroestimulación es bajar de peso. Adelgazar es posible gracias a la electroestimulación y es uno de los resultados que aparecen a corto plazo. Electroestimulación para adelgazar Eso sí, para conseguir bajar de peso es necesario seguir una buena dieta con nuestro nutricionista en Zaragoza [...]

2024-03-13T14:06:04+01:00marzo 22nd, 2017|Electroestimulación|Sin comentarios

¿Hacemos la lista de la compra? Mira algunos de mis alimentos preferidos

El momento más importante del proceso de estar a dieta es hacer la lista de la compra porque es ésta comida lo que comerás luego. Por ejemplo, si no incluyes ninguna chocolatina en tu carrito, ésta no llegará a tu despensa y evitarás comerla seguro. Luego, sólo quedará que compres exactamente lo que has apuntado y no algún capricho que veas [...]

2017-06-29T17:35:07+01:00febrero 23rd, 2017|Nutrición y dieta|Sin comentarios

Qué aporta la electroestimulación a un deportista de élite

La electroestimulación muscular es un tipo de entrenamiento muy recomendado si eres deportista, ya que nos ayuda a potenciar el efecto del ejercicio en el desarrollo muscular gracias a las contracciones provocadas mediante el estimulo eléctrico. De esta manera, se realiza un entrenamiento es 150 veces superior a la activación normal de un músculo. Algunos de los [...]

2017-06-29T17:35:07+01:00febrero 10th, 2017|Electroestimulación|Sin comentarios

¡Saca pecho! Consigue más pectorales sin pesas

Hoy traemos un post para que aprendas a ejercitar los pectorales sin pesas. Los músculos del pecho son un grupo muscular muy importante en nuestra constitución corporal. Hay que tenerlos bien ejercitados para evitar la descompensación del cuerpo. Además, te facilita muchas tareas cotidianas, como cargar con objetos pesados. Es muy fácil ejercitar los pectorales [...]

2017-06-29T17:35:09+01:00febrero 3rd, 2017|Entrenamientos hombre|Sin comentarios

¡Entrena sin moverte de casa! Cuando elegir un entrenamiento personal a domicilio

¿Cuántas veces te ha dado pereza hacer deporte solo por tener que salir de casa? ¿O por lo lejos que tienes que ir? Sabemos que coger el hábito de practicar deporte o alguna actividad física cuesta y sobre todo al principio. Si a eso le sumamos que estamos en invierno, que hace frío y se [...]

2017-06-29T17:35:10+01:00enero 11th, 2017|Electroestimulación|Sin comentarios

Beneficios de la Electroestimulación

La electroestimulación muscular es una técnica que utiliza una corriente eléctrica para provocar una contracción muscular. Con la EMS se quiere potenciar el efecto del ejercicio en el desarrollo muscular gracias a las contracciones provocadas mediante el estimulo eléctrico (que se aplican directamente a los músculos). Aunque explicado así puede dar un poco de miedo o [...]

2024-03-14T09:27:19+01:00diciembre 5th, 2016|Electroestimulación|2 Comentarios
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